胡姆拉区是卡纳利省的一部分，是尼泊尔七十七个区之一。根据 2011 年的人口普查，该区以 Simikot 为区总部，面积为 5,655 平方公里，人口 …胡姆拉区是卡纳利省的一部分，是尼泊尔七十七个区之一。根据 2011 年的人口普查，该区以 Simikot 为区总部，面积为 5,655 平方公里，人口为 50,858 人。Namkha 是最大的农村市镇，位于胡姆拉，胡姆拉是尼泊尔第二大区。胡姆拉区的南部和中部居住着来自辛贾山谷的哈斯社区，而胡姆拉的较高和北部地区则主要居住着文化上的藏族社区。
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