游泳，不仅仅是水中嬉戏的乐趣，更是一项可以塑造体型、提高心肺功能的全身性运动。然而，很多泳友都将"我游泳不求快，只是为了健身"的理念挂在嘴边，但内心深处却渴望着速度的提升。其实，想要在游泳中取得更大的进步，首先需要理解的，就是这六个字：高、平、直，窄、细、长。这些看似简单的字眼，几乎包含了提升游泳效率的所有要素。我们常常说效率是成就的基础，而游泳的高效游法，正是依赖于此。

近日，有网友发布视频称，沭阳县工人文化宫体育馆，一冬泳爱好者在泳池游泳时溺亡。工人文化宫工作人员称事发泳池水深1.2米，游泳者溺亡系身体原因。

北京时间11月25日，澳大利亚游泳名将艾玛-麦基翁在社交媒体平台发文，宣布正式退役。麦基翁，澳大利亚最出色的女子游泳运动员之一，曾参加2016、2020、2024三届奥运会，并取得6金3银5铜的好成绩，此外，她还曾五次登顶游泳世锦赛(长池)，并与队友 ...

11月23日，惠济区的郑州师范学院向上游泳馆内热闹非凡，由惠济区文化旅游体育局主办，河南向上体育承办的沿黄杯2024首届游泳公开赛落下帷幕，经激烈角逐，菏泽市蓝星青少年体育俱乐部、向上游泳俱乐部和郑州市第四十七高级中学分别获得团体前三名的好成绩，同时 ...

本报讯（记者刘超峰王军方张国庆文图）11月23日，由惠济区文化旅游体育局主办，河南向上体育承办的“沿黄杯”2024首届游泳公开赛，在郑州师范学院向上游泳馆落下帷幕（如图）。

适宜的水温是游泳体验的关键因素之一。虽然26℃到28℃是泳池标准水温，但也要根据个体差异进行适当调整。对水温的掌握不仅能让你在游泳中感到舒适，更是能够有效提升游泳的效果，为你的健康加分。在享受游泳乐趣的同时，别忘了保持合理的水温！

在阳光明媚的日子里，游泳乐成为了周倩雅和妈妈之间一段永生难忘的回忆。她们的故事不仅充满了温馨和幽默，也反映了家庭间的深厚感情和共同成长的重要性。对于一个四年级的小女孩来说，第一次正式的游泳课是一个充满期待的时刻，而妈妈的参与更是让这个过程变得无比特殊。

作为游泳教练，杨嘉豪一直致力于提高学生们的游泳能力及安全意识。近年来，他指导的学生在广东各类游泳比赛中频频获奖，为学校赢得了诸多荣誉。在他看来，成就并不仅仅在于竞技场上，当学生在水中自在游弋，享受游泳的乐趣时，他认为这才是最大的成功。

2025花样游泳世界杯总决赛花落古城明年6月到西安奥体中心欣赏“水中芭蕾”本报讯（首席记者闫斌）世界泳联近日公布了2025花样游泳世界杯的赛程，其中总决赛将于明年6月13日至15日在西安奥体中心举行，这将是西安首次举办世界泳联花样游泳世界杯的比赛。

在世界泳坛有很多优秀的选手都给大家留下了深刻的印象，比如日本选手濑户大也就是一位非常优秀的游泳运动员，在职业生涯中他曾经拿到过世界冠军的头衔，受到了很多粉丝的喜爱，而且他和马渊优佳两个人的神仙眷侣般的生活，更是让很多的粉丝羡慕，但是最近却出现了波澜。

9月5日，中国游泳队队员余依婷迎来自己19岁的生日。新的一岁，余依婷给自己定下了更高的竞技目标，但她更愿意把愿望藏在心底，“说出来压力有点大”。赛场之外，余依婷还有一个小目标：多赚点钱！