Para ahli menemukan bahwa makan 'secara sosial' memiliki dampak yang lebih kuat pada asupan makanan. Ketua Penelitian Dr. Helen Ruddock, dari School of Psychology di University of Birmingham ...

Keberagaman dalam pola makan tetap menjadi kunci untuk memperoleh nutrisi secara optimal. Contoh makan apel dengan sarapan oatmeal ... tidak perlu khawatir tentang waktu makan buah. Misal beberapa ...