Makanan tinggi protein untuk diet sangat beragam. Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh, ...

Layaknya kacang-kacangan lain yang sudah disebutkan sebelumnya, kacang Arab juga mengandung protein tinggi dan kalori rendah. Kacang ini biasa dicampurkan pada salad, hummus, atau dibakar sebagai ...

JawaPos.com-Buah pepaya tampaknya sangat disukai oleh masyarakat Indonesia. Pasalnya, buah ini selain memiliki rasa manis ...

Bayam: Bayam mengandung sekitar 2,9 gram protein per 100 gram dan juga kaya serat. Sayuran ini juga mengandung zat besi dan ...

Minyak ikan, yang kaya akan asam lemak omega-3, adalah lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung sekaligus membantu ...

Kacang dan oat merupakan camilan sehat yang bisa kamu pilih untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Jenis ...

Lentil: Mengandung 3,3 mg zat besi per 100 gram, kacang lentil adalah sumber zat besi nabati yang sangat baik, yang juga ...

Jakarta: Telur merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Bahan makanan ini kaya akan protein, vitamin, dan mineral yang ...

Tembaga bantu ikat kolagen ke mineral tulang. Mangan penting untuk pembentukan tulang rawan. Biji-bijian juga kaya magnesium, ...

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Namun beberapa kebiasaan ...

Makanan kucing himalaya yang bagus menawarkan berbagai pilihan yang sesuai dengan kebutuhan peliharaan. Kadang-kadang, kucing ...