Tak heran jika ikan belida banyak dicari orang karena manfaat dan kandungannya sebagai berikut. 1. Banyak Dijadikan Olahan Pempek dan Kerupuk Dilansir atas sumber yang sama sebelumnya daging ikan ...

Selain itu, vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting. Tak heran jika konsumsi ikan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan mata dan perkembangan otak. Baca Juga: Resep Ikan Asam ...

Salah satu kandungan pada ikan yang sangat memberi manfaat adalah asam lemak omega-3. Nutrisi tersebut terbilang penting karena dapat menjaga kesehatan jantung dan otak. Jenis asam lemak omega-3 yang ...