"Professora destaca benefícios dos mudras na saúde mental" Professora de yoga ganha destaque ao explicar os benefícios dos mudras, gestos com as mãos que auxiliam no bem-estar e tratamento de ...
Pensando nisso, hoje, vamos te apresentar uma nova técnica através de três mantras. Quando os sintomas começam, as pessoas tentam respirar profundamente, segurar objetos e, muitas vezes ...
Ao mesmo tempo que entoa o mantra, é preciso fazer movimentos ritmados ... Esse tipo de gesto é chamado de mudras na tradição asiática. Continua após a publicidade O monge francês Matthieu ...