Daftar makanan untuk mencegah serangan stroke. Dari buah-buahan dan sayuran segar hingga ikan berlemak dan biji-bijian utuh.

Jagung memiliki indeks glikemik rendah hingga sedang. Selain itu juga kaya akan serat, karbohidrat dan nutrisi penting.

Pelajari cara memasak pare agar tidak pahit dengan teknik-teknik efektif. Nikmati manfaat kesehatan pare tanpa rasa pahit ...

Sayuran adalah sumber nutrisi penting bagi tubuh. Pelajari manfaat, jenis, dan cara mengolah sayuran untuk kesehatan optimal ...

Jika menemukan lubang kecil pada biji bunga matahari yang kosong, kemungkinan besar disebabkan oleh cacing. Bunga matahari ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Selain memiliki rasa yang unik, manfaat biji wijen untuk kesehatan juga ada banyak, lho. Pasalnya, biji yang berasal dari tanaman Sesamum indicum ini mengandung beragam nutrisi ...