Pelajari tujuan utama dan manfaat senam irama bagi kesehatan tubuh dan mental. Temukan teknik dasar dan jenis-jenis gerakan ...

Senam zumba dilakukan di Bundaran Besar Palangkaraya Kalteng diikuti antusias puluhan warga Kota Cantik dengan mengikuti ...

Senam ini umumnya dilakukan secara berkelompok. Gerakannya dimulai dengan tempo lambat untuk pemanasan. Selanjutnya, gerakan dalam zumba ini akan dipenuhi dengan gerakan yang lebih cepat dan terus ...