Um den Samenstau ranken sich einige Mythen und Märchen. Manche Männer schildern nach längerer Enthaltsamkeit einen spürbaren „Druck auf dem Kessel“ oder sprechen von „dicken Eiern“ sowie ...

Die ja!-Kartoffelsticks sollten nicht gegessen werden. Kartoffelsticks sind dünne, längliche Chips, die gerne als herzhafter Snack verzehrt werden. Sie enthalten die optimale Mischung aus ...

Auch wenn Sie sich während Ihrer Periode eher nach süßem Naschkram sehnen oder Gelüste nach Pommes oder Pizza haben, sollten Sie sich möglichst gesund und ausgewogen ernähren, um besonders viele ...

Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Mechanismus, der uns innewohnt. Er ermöglicht uns, eine tiefgreifende Verbindung zu unserem Inneren herzustellen und Körper, Geist und Seele wieder als ein ...

Abnehmen – egal ob Abnehmen im Alter oder in jungen Jahren – ist letztendlich ein Rechenspiel. Sie können nur Gewicht verlieren, wenn Sie weniger Kalorien aufnehmen, als Sie verbrennen. Sie müssen ...

Treppe statt Aufzug: Schon ein wenig Bewegung am Tag kann zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Eine neue Studie legt nahe, dass eine kurze Jogging- oder Fahrradrunde anstelle von stundenlangem Sitzen ...

Einer der Hauptgründe für stressbedingte Gewichtszunahme liegt in unseren Hormonen. Bei Stress schüttet der Körper vermehrt Cortisol aus. Cortisol sorgt dafür, dass der Körper in eine Art Alarmzustand ...

Hormone finden hauptsächlich über zwei Wege in unser Trinkwasser: über Medikamentenrückstände und Industrieabfälle. Hormonhaltige Medikamente wie Verhütungsmittel und Hormonersatztherapien werden vom ...

Ob Low Carb, Intervallfasten oder Nahrungsergänzungsmittel – wenn es um Ernährungstipps und -trends geht, verlieren wir schnell mal den Überblick. Einer, der sich zum Glück bestens auskennt, ist der P ...

Fitness kann auch die geistige Gesundheit fördern, indem es das Gedächtnis und die kognitive Funktion verbessert. Es kann auch dazu beitragen, das Risiko für altersbedingte Erkrankungen wie Demenz und ...

Schmerzlinderung: Besonders effektiv kann die Akupressur am Ohr bei akuten und chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen wirken. Stress- und ...