失眠在中医上称不寐，它是指不易入睡或容易惊醒，醒后便再难入睡，甚至整夜不眠的一系列情况。失眠可能还会伴随脾气急躁、口臭、大便干结等症状。导致失眠的原因有很多， 心肾不交、痰热扰心、心胆气虚、心血不足等情况都会出现不寐。

深耕睡眠领域58年的雅兰集团，此次官方赞助深圳马拉松，邀请奥运冠军陈定带领跑团出征，致力于在支持明星赛事的同时，进一步传播“享运动·好睡眠”的健康理念。

在现代快节奏的生活中，许多人常常感到疲惫，随时随地都想趴下就睡。你是否有过这样的体验？一到床上就像开了大门的闸一样，重重一头扎进被窝，不一会儿就进入梦乡。看似轻松的“倒头就睡”，却可能预示着更深层次的睡眠健康隐患，尤其是睡眠呼吸暂停症。

你是否曾因为忙碌而忽视了身体的异样信号？一则新闻引发了我们对健康的深刻思考：一位男子陪妻子看病，结果却被医生提醒可能患有垂体瘤。这一事件不仅令人震惊，也再次凸显出我们在日常生活中常常忽视的小症状可能隐藏着大问题。

2024年12月01日 14:23中关村在线 ...

或许不少家长都遭遇过这种情况：本来睡眠规律、安睡一整夜的宝宝，却变身“睡渣”，夜醒频繁、哄睡困难、要妈妈抱才会不哭…… ...

自古以来，中医学就有着“五色养五脏”的理论。红色食物在五行中属火，与心相应，因此具有很好的养心作用。红色食物被认为对心脏特别有益。是我们心脏的好朋友！所以冬季进补，这“五红”真的不能少 一、红薯 补充多种营养，缓解便秘，增强免疫力！

更年期潮热是由于身体核心温度的升高，醒着或睡觉都可能发生。虽然还有其他因素会影响潮热，比如激素水平，但我们知道睡觉时穿袜子有助于降低身体核心体温，因此可以帮助你避免半夜潮热。

38岁的林女士自一个多月前出现了间歇性头疼的症状，视力也开始下降。怀疑是垂体瘤的她在丈夫朱先生的陪伴下，来到上海瑞金医院垂体泌乳素腺瘤诊治中心吴哲褒主任医师的门诊。

虽然《世界幸福报告》（World Happiness ...

齐鲁网·闪电新闻12月1日讯 近日，山东省市场监管局批准发布《3岁以下婴幼儿生活照护托育服务规范》山东省地方标准，12月28日起正式实施。自此，山东省在3岁以下婴幼儿生活照护托育服务领域有了自己的标准。