位于膝盖内侧，当膝盖弯曲时，膝盖内侧横纹上方凹陷处，这个穴位就是曲泉穴。 曲泉穴是人体经络上的一个重要穴位，位于足厥阴肝经上。中医认为，肝主筋，膝为筋之府，曲泉穴正好位于膝盖部位，因此有疏肝理气、强筋壮骨的作用。 曲泉穴的功效 缓解 ...

有研究显示，相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意，跑步的时候，还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示，对于专业跑步选手来说，经常进行高强度跑步训练（每周跑步超过 92 公里），患骨关节炎的风险 ...

杨益民赴罗源调研工业企业：加快实现转型升级 ...