干煸牛肉 食材：牛肉片，盐，胡椒粉，生抽，蚝油，白糖，干辣椒，青红辣椒，小葱，姜，蒜，熟白芝麻。 做法：1、牛肉片加生抽盐胡椒粉蚝油，抓拌均匀，这一步牛肉片的底味给够，后面不调味了； ...

一说到粤西，大家都会想到湛江，而不是茂名。茂名是一座由道士名字命名的城市，自然文化底蕴厚重。月饼，荔枝龙眼作为它的「招牌」，默默地滋养着全国人民。巍峨山川化作躯壳，澎湃湖海成为血液。

今天的午餐时光，我决定在厨房里完成一次简单而美味的料理创作。在这个安静的午后，阳光透过窗帘洒在厨房的桌上，空气中弥漫着食材的新鲜气息。家里的冰箱就像我的创作画布，里面存放着今天的主角材料：细嫩的瘦肉、翠绿的葱花和新鲜的土鸡蛋。这道名为“葱香瘦肉滑鸡蛋 ...

够做500克面粉的面团 ...