Die Franzosen tun es, genauso wie die Spanier oder die Portugiesen: Sie essen abends erst sehr spät – und oft auch besonders reichhaltig. Das kann doch nicht beim Abnehmen helfen, oder? Natürlich ...
Damit du deinem Ziel näher kommst, haben wir einen 4-Wochen-Abnehm-Plan für dich. Doch zuerst erklären wir dir, warum du damit bis zu 5 Kilo abnehmen kannst. Abnehmen mit Ausdauer und Krafttraining ...