Un beau défi à faire à la maison, et qui ne nécessite aucun équipement. Cet entraînement a été crée par l’entité opérationnelle chargée du soutien au personnel des forces armées ...
Le plus grand défi de s’entraîner à la maison est sans doute la motivation! Ce n’est pas toujours évident de se botter le derrière soi-même dans le confort de son salon. Lorsqu’on aime ...