As frutas são alimentos leves, saudáveis, refrescantes e ótimas fontes de nutrientes. No entanto, nos últimos anos, elas ...

Cortar frutas da dieta com medo da frutose é como jogar fora um presente valioso por causa do embrulho. Quando consumidas ...

Cuidado com a alimentação pode contribuir principalmente para a prevenção do Burnout, explica especialista ...

Em suma, o álcool de formas diferentes em homens e mulheres, sendo mais prejudicial quando consumido de estômago vazio. Para ...

A comparação entre refrigerantes zero e sucos naturais é comum no imaginário popular. Muitos acreditam que as versões “zero ...

Descubra como pequenas trocas no supermercado podem ajudar a cortar calorias, controlar o apetite e melhorar sua alimentação!

Adiciona o leite zero de lactose, leite condensado, gemas e a clara. Bate na mão até ficar homogêneo. Peneira e reserva. Em ...

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Parar de ingerir açúcares livres (artificiais) leva à adequação do peso, melhora na disposição, no humor, no sono e diminui o ...

Nutricionista do portal LeoDias, Adriane Dias, tira as dúvidas sobre o consumo dos famosos refrigerantes zero açúcar para ...

Você sabia que, se você comer uva todos os dias, consegue inúmeros benefícios? Então confira três deles abaixo: Saúde dos olhos: A uva possui substâncias que previnem os olhos de desenvolverem ...

Parar de ingerir açúcares livres (artificiais) leva a adequação do peso, melhora na disposição, no humor, no sono e ...