Parar de ingerir açúcares livres (artificiais) leva a adequação do peso, melhora na disposição, no humor, no sono e ...
Se você gosta de incluir banana no almoço ou jantar fique atento às orientações das nutricionistas cariocas Ana Rosa Zaro ...
A sacarose, também conhecida como açúcar, é um tipo de carboidrato dissacarídeo natural encontrado em frutas, vegetais e ...
Frutas são alimentos essenciais para a saúde, ricas em vitaminas, minerais e fibras, além de serem fontes de carboidratos simples como a frutose e glicose. A principal diferença entre frutas frescas e ...
A sensação de barriga inchada é um sintoma comum, especialmente entre mulheres, que pode estar associada a desconfortos ...
Muitas dessas bebidas podem ser consideradas inofensivas, parecendo até saudáveis à primeira vista, mas podem estar ...
As tâmaras são frutos apreciados por seu sabor adocicado e textura macia, originários do datteiro do Oriente Médio. Além de ...
Muitas pessoas perguntam por que a água de coco solta o intestino. Para explicar melhor, precisamos entender do que ela é ...
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