Mengatur jadwal olahraga di tengah kesibukan akan membuka kesempatan Anda untuk tetap bugar meski sibuk beraktivitas.

Olahraga bukan hanya baik untuk tubuh, tapi juga kesehatan mental. Lalu, apa saja olahraga yang bisa tingkatkan kesehatan mental?

Sebuah studi kecil yang dilakukan oleh Universitas Virginia menunjukkan aktivitas fisik yang intens dapat menurunkan kadar ...

Aktivitas fisik dan olahraga ringan untuk orang tua yang tepat bisa menjadi sarana untuk tetap aktif, bugar, dan bersemangat ...

Sebuah penelitian kecil dari Universitas Virginia menemukan bahwa olahraga berat menekan kadar “hormon kelaparan” ghrelin ...

Ia menjelaskan, terdapat tiga jenis rutinitas aktivitas fisik untuk mencegah risiko terjadinya stroke. Pertama adalah ...

Basket merupakan olahraga yang digandrungi jutaan orang di seluruh dunia. Jenis olahraga basket memiliki aturan dan strategi ...

GridHEALTH.id – Olahraga adalah salah satu aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran fisik. Namun, banyak ...

Penjabat Gubernur DKI Jakarta Teguh Setyabudi membuka Pekan Olahraga (POR) Organisasi Wanita Provinsi DKI Jakarta di GOR ...

Dharma Wanita Persatuan (DWP) beserta ASN dan PJLP putri Diskominfotik berpartisipasi dalam Pekan Olahraga (POR) Dharma ...

Cedera olahraga disebabkan oleh trauma atau penggunaan otot atau persendian yang berlebihan, termasuk fraktur, dislokasi, sprain, strain, tendinitis, dan bursitis. Faktor risiko cedera olahraga ...