2024年12月11日,泰国浦卡东国家公园(Phu Kradueng National Park)发生了一起前所未有的野生大象袭击事件,一名泰国女游客不幸遇难。此事件促使公园管理方迅速采取安全措施,并展开全面调查。
集中冥想(Concentration Meditation):通过将注意力集中在一个特定对象上,如一个词、一个声音(咒语)或一幅图像。它帮助练习者减少杂念,提高心智的清晰度(Jha,Krompinger&Baime,2007)。 慈悲冥想(Loving-kindness Mediation,或Metta):通过反复练习培养对自己和 ...