La construcción y el mantenimiento de la masa muscular a lo largo de la vida demandan disciplina y paciencia La técnica para hacer crecer los músculos se conoce como hipertrofia, un proceso que ...

El Sevilla tiene un caso reciente de una lesión muscular grave con Saúl Ñíguez, a quien le queda más de un mes fuera de los terrenos de juego, tras diagnosticarse que debía estar ocho ...

La masa muscular es una de las principales preocupaciones de quienes realizan ejercicio de manera regular debido a que es lo que permite lucir ese cuerpo tonificado y atlético que muchos buscan ...

Nutrición y alimentación. Descubrí qué tipo de queso tiene más proteínas y puede ayudarte a aumentar la masa muscular ...

Para aumentar la masa muscular, es fundamental elegir los alimentos adecuados, ya que una dieta bien planificada puede marcar la diferencia en el crecimiento y la recuperación muscular.

dispositivo utilizado para medir la fuerza muscular de pacientes, lo cual permite evaluar el estado nutricional. Por último, también se adquirieron los elementos necesarios para completar el equipo de ...

Los suplementos deportivos y los batidos de proteínas están a la orden del día como complementos nutricionales indispensables a la hora de ganar masa muscular y mejorar el rendimiento.