Consumir salvado de avena ofrece múltiples beneficios para la salud, y en los últimos tiempos ganó popularidad por prevenir ...

El salvado de avena, que tiene hasta dos veces más fibra soluble que la avena integral, ha ganado popularidad debido al reconocimiento de sus propiedades para reducir el colesterol LDL (malo), ...

Consumir salvado de avena ofrece múltiples beneficios para la salud, y en los últimos tiempos ganó popularidad por prevenir el estreñimiento y ayudar a bajar de peso, entre otras propiedades.

Aunque la versión más utilizada son los copos de avena, también existe otra modalidad, el salvado de avena. Este formato se trata de la cáscara del grano que se obtiene al refinar la avena.

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