Tous les jeudis à 18 heures, à l’Ormeau, Estelle Bauer propose aux Coustougeoises et aux Coustougeois une séance d’initiation ...

L’association Marigny pilates et forme s’est associée au Codep 50 (Comité départemental d’éducation physique et gymnastique ...

La section gym de l’Étoile arthonnaise propose des séances pilates pour les débutants et des cours de stretching pour adultes ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Les séances stretching postural ont repris à la salle polyvalente de Calan ...

Chaque mardi, de 16 h à 17 h, auront lieu des cours de Pilates à la salle des fêtes avec pour intervenante Patricia Michaud, diplômée Pilates. Il est possible d’intégrer le groupe à tout ...

On le sait, le pilates Reformer est souvent très onéreux. Et ce prix se justifie souvent à cause de l'impressionnante machine qui nous guide et nous aide à effectuer les mouvements.

Faciles à réaliser et terriblement efficace, ces exercices de Pilates sont la solution ultime pour éradiquer les bras effet chauve-souris.