ubi jalar putih (ukuran gede), sdm(bebek) tepung tapioka/sagu (ini kurang lebih ya), wortel (ukuran sedang diparut), bengkoang (ukuran kecil diparut), Segengam ebi ...
Ubi ungu merupakan makanan yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Ubi ungu mengandung antosianin, antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan ...
ubi, beras putih, daging sapi, kacang merah, daun katuk, keju, mintak canola, air panas kalo kurang bisa ditambah sebelum matang, daun salam, siunh bawang putih, bawang merah ...
Vitamin A mendukung Sel T (sejenis sel darah putih yang mengidentifikasi patogen). Tubuh manusia mengubah beta karoten, dari makanan seperti sayuran berwarna kuning, merah dan hijau (berdaun), wortel, ...