Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa olahraga yang sangat cocok bagi kalian yang ingin mengecilkan perut buncit.

Namun, bagi Anda yang ingin mengecilkan perut secara alami, cobalah sejumlah olahraga berikut ini. 1. Aerobik atau Cardio ...

Perut buncit disebabkan penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak di bagian perut ini terdiri dari dua macam, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral. Berikut sepuluh latihan ringan dan efektif untuk ...

Disarankan untuk berolahraga setidaknya 150 menit per minggu untuk mendapatkan hasil yang optimal. Senam wajah adalah latihan yang dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah. Melakukan senam wajah ...

Dengan demikian, dalam 1 jam melakukan aerobik, Anda dapat membakar sampai 360 kalori. Lewat penjelasan di atas, bisa disimpulkan bahwa zumba mampu membakar lebih banyak kalori dibandingkan senam ...

Mengatasi perut buncit tidak selalu memerlukan program diet yang ketat atau rutinitas latihan yang melelahkan. Mengonsumsi ramuan alami yang terbuat dari bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur Anda ...

Keterangan gambar, Perut buncit atau lemak perut adalah masalah yang dimiliki banyak orang. 12 Juli 2016 Perut buncit atau timbunan lemak di perut selalu menjadi masalah yang dihadapi banyak orang ...

Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah memimpin peluncuran senam pekerja sehat di Kawasan Berikat Nusantara (KBN) Marunda, Jakarta Utara. Senam tersebut dibuat untuk meningkatkan kesehatan pekerja agar ...

Dari penyelidikan polisi, ternyata pria tersebut menusuk perut sendiri untuk mengarang cerita penjambretan. Hal itu dilakukan karena dia memiliki permasalahan utang-piutang dengan warga Sambi ...

Angelia juga mengeklaim sang suami melakukan kekerasan psikis terhadapnya. "Dia seperti mengecilkan harga diri saya dengan membuat saya tidak ada apa-apanya. Dan itu diulang-ulang terus ...