Le Fly Yoga, ou yoga aérien, est une discipline en pleine expansion qui allie postures de yoga traditionnelles, mouvements ...

Un spécialiste de la santé mentale partage ses recommandations pour surmonter les obstacles qui empêchent bien généralement ...

L’association Energym vient de mettre en place un nouveau cours de gym destiné aux enfants et à leurs accompagnants ...

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Prendre du poids avec un métabolisme rapide peut sembler difficile, mais avec les bonnes stratégies, c'est tout à fait possible.

Sur le réseau social TikTok, des millions de vidéos mettent en scène la « rejection therapy ». Le concept est simple : surmontant la peur du rejet en se confrontant à ce qui nous embarrasse.