冬天来了，怕冷星人怎么过？ 守住四个易受寒部位 1、脚底 脚底是人体最易受寒的部位之一，脚底经络丰富，寒冷会使脚部血管收缩，影响全身血液循环，从而导致手脚冰凉、畏寒怕冷。 防寒措施： ...

太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。想要正确的练习太极拳就要讲究方法和姿势才行，下面不如就来了解了解中老年人练习太极拳的要点和姿势都是怎样的吧。 练习太极拳的好处 ...