俗话说， “一场秋雨一场凉”， 十月的天气，早散尽了燥热，到处透着怡人的清凉，进入深秋，看过天气预报，过两天就要大降温了，气温直线降低， ...

温县垆土铁棍山药功效与作用，滋补圣品，药食同源 ...

山药功效与作用，健康养生，药食同源，营养丰富 ...

今天，就让我们一起沉浸在一道集色香味俱佳于一体的佳肴——香煎土豆口蘑的世界里，感受它带来的不仅是味蕾的极致享受。香煎土豆口蘑，这道听起来就让人心生向往的菜品，其魅力在于它将平凡食材升华至不凡的境界。土豆，这个几乎家家厨房都有的“平民贵族”，以其质朴无 ...

霜降 作为秋季的最后一个节气，它是秋冬的过渡节气，随着气温继续降低，人体的阳气向内收敛，尤其适合进补。另外它也是冬季的前奏，冬主收藏，养生需要睡眠充足，固敛精神，同时还需要较多的营养。

临高和舍海云蔬菜摊销售的胡萝卜，东方板桥月美菜摊位销售的胡萝卜，其中噻虫胺不符合食品安全国家标准规定。根据规定，噻虫胺在根茎类蔬菜中的最大残留限量值为0.2mg/kg。 文昌东郊蔡丽苗海鲜摊销售的厚皮白贝，其中氯霉素不符合食品安全国家标准规定。《食品动物中禁止使用的药品及其他化合物清单》（农业农村部公告 ...

在美食的世界里，我们总是在不断探索新的烹饪方式，以满足味蕾的无限渴望。今天，我要为大家推荐一款特别的山药新做法——蜜豆山药糕。它打破了传统的炖煮、炒制方式，全程不放一滴油，却能呈现出令人惊艳的外形与口感。这款甜品不仅大人喜欢，更是孩子们的心头好。

1.干黑木耳和银耳，分别放入清水中泡发好。如果不赶时间的话，建议用冷水泡发，能较好地保护木耳和银耳的营养物质不损失。家里温度低，用温水也可以，切记不能用高温水泡发。泡发好洗净后，分别下入锅中打焯1分钟，捞出撕成小朵备用。

湿气是秋冬季节常见的健康问题，为了远离湿气的困扰，我们需要在日常饮食中注重调理，选择那些祛湿健脾养胃的食材。冬瓜、薏米和山药是三种正当季的蔬菜，它们不仅营养丰富，而且祛湿。通过每周坚持食用这些菜品，我们不仅能够调理身体，远离湿气的困扰，还能增强免疫力 ...

在中国的传统智慧里，流传着许多关于饮食与健康的谚语和俗语，它们往往简洁明了，却蕴含着深厚的养生之道。其中， “十月吃3根，疾病不缠身” 这句老话，便是老一辈人根据季节变化和食物特性总结出的饮食智慧。那么，这里的 ...

第一步：买山药时，尽量选择铁棍山药，因为铁棍山药不仅口感好，而且药用价值更高，买回家的山药，先把皮冲洗干净，免得削皮时，有泥巴沾在山药肉上，然后把山药的外皮削干净，接着再把放入水中泡一会儿，将山药表面泡的非常白即可。

导语：秋天，吃山药南瓜不如吃它，营养极高，一次囤20斤，做早餐吃真香~ ...