Para aliviar las molestias musculares que pueden aparecer en los hombros, las cervicales y las lumbares, hay una serie de ejercicios fáciles que podemos hacer al levantarnos. La clave a la hora ...
Es el único que une vértebras lumbares con las piernas. Puedes incluir esta asana en una secuencia junto con otras posturas o practicarla de forma aislada. En función de lo que decidas, es posible que ...
El ejemplar en cuestión está representado por su pelvis (cariñosamente apodada como “Elvis”) y sus vértebras lumbares. Estos fósiles muestran evidencia de que el individuo sufrió una patología ...