Le Fly Yoga, ou yoga aérien, est une discipline en pleine expansion qui allie postures de yoga traditionnelles, mouvements ...

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Sur le réseau social TikTok, des millions de vidéos mettent en scène la « rejection therapy ». Le concept est simple : surmontant la peur du rejet en se confrontant à ce qui nous embarrasse.

L’association Energym vient de mettre en place un nouveau cours de gym destiné aux enfants et à leurs accompagnants ...

Depuis la mi-septembre 2024, les 17 adhérents de l’association Hatha-Yoga se retrouvent autour de Gwendoline Debéthune, ...

[Courrier de l'Ouest] Des ateliers de yoga du rire ont lieu régulièrement à Cholet. Des moments d’évasion et de bien-être ...

Le sport peut parfois être une épreuve redoutable pour les débutants. Il nécessite du mental, de la motivation et des ...

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Vous avez les bras flasques et des “ailes de chauve-souris” qui pendent sous le haut du bras ? Voici 9 exercices à connaître ...

Bien que les cernes soient parfois impossible à faire disparaître, le yoga du visage permet de favoriser une bonne ...