早安健康相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療癒方式。
2022年5月31日 · 膽固醇主要跟飲食還是有關,單靠運動效果有限,八成膽固醇是肝臟自行合成!飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物,是 ...
2024年8月14日 · 你有每天吃早餐嗎?現代人早上不管是奔波在工作還是家庭,總是很忙碌,早餐的優先順位常常會被往後挪,但韓國中醫師鄭成美(정성미)認為,不吃早餐會增加罹患心臟 …
2024年2月20日 · 血糖正常值該怎麼看? 糖化血色素代表什麼意義?了解血糖正常值是預防及控制糖尿病的關鍵,而許多人也對於血糖正常值範圍多少、以及飯前飯後什麼時間該量血糖有疑 …
2020年3月31日 · 上班族、父母、退休族對早餐各有不同期望,早餐的速度、營養、健康能一次滿足嗎?由中西醫師、營養師、國內外名人公開早餐提案,幫你找到心目中理想的早餐。
2024年7月29日 · 益生菌8大推薦出爐!《早安健康》邀請陽明大學腦科學賴俊廷博士,透過科學文獻的角度,解析益生菌的4大功效,並從「腸胃健康、 過敏改善、私密處調理」3大方向,帶 …
2022年12月15日 · 如何對抗慢性發炎?經常鼻塞流鼻水眼睛癢、腸胃不適、肥胖、糖尿病、心血管疾病都可能與慢性發炎有關,營養師教您抗發炎飲食的8個重點,吃對了就不怕慢性發炎!
2024年11月19日 · 鍾雲霓醫師; 譚敦慈的防毒教室; 林頌凱醫師; 吳文傑醫師; 洛桑加參醫師; 陳瑩山醫師; 立達診所; 鄭淳予醫師; 楊智鈞醫師
2023年2月21日 · 突然見他人倒地不起、心臟停止、休克該怎麼辦?此時有4分鐘的黃金搶救期,若能盡速透過aed急救,幫心臟「重新開機」,就能有效提高猝死存活率,救回患者一命。
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