Magazin für Wellness, Fitness und Gesundheit | Vital
Die wichtigsten Jod-Lieferanten. Wir zeigen Ihnen, wofür der Körper Jod braucht und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Jod-Speicher ganz einfach füllen. Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt am meisten. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Bedarf an B-Vitaminen decken können. Trampolin-Übungen: 13 effektive Fitness ...
Darf ich mich impfen lassen, wenn ich erkältet bin? - Vital
Impfung und erkältet – in Kürze zusammengefasst. - Laut Angaben des Robert Koch-Instituts können Sie die Impfung wahrnehmen, wenn Sie erkältet sind. - Sie sollten sich allerdings nicht impfen lassen, wenn Sie Fieber haben (über 38,5 °C). - Sollten Sie Ihren Impftermin nicht wahrnehmen, sagen Sie diesen rechtzeitig ab.
Vitamin D richtig einnehmen und dosieren: So geht es
Täglich benötigt unser Körper 20 Mikrogramm (oder 800 IE, internationale Einheiten) Vitamin D. Durch UV-Strahlen und eine ausgewogene Ernährung kann dieser Bedarf gedeckt werden. Nur in bestimmten Fällen sollte über Präparate und Tabletten …
Aktuelles Heft - Vital
2024年9月30日 · Vital: Das erwartet Sie im aktuellen Heft. Sie erscheint alle zwei Monate und ist unser ganzer Stolz: die aktuelle Ausgabe von Vital. Diese Themen finden Sie in der Oktober/November-Ausgabe: Brauche ich jetzt Extra-Vitamine? Und noch viele weitere! Ist es gesund, täglich zu masturbieren?
Leicht verdauliche Lebensmittel: Diese entlasten Magen und Darm
Äpfel. Äpfel sind reich an Pektin, einer Art Ballaststoff, der die Verdauung fördern und die Darmflora stabilisieren kann. Die Pektine binden zudem Wasser und Giftstoffe im Darm, weshalb auch dieses Obst Durchfall-Beschwerden lindern kann. Es wird empfohlen, Äpfel geschält und gut gekaut zu essen, um sie leichter verdaulich zu machen.
News aus Gesundheit, Ernährung, Abnehmen und Fitness - Vital
Aktuelle News rund um Gesundheit, Ernährung & Co. Hier bereiten wir die aktuellsten Neuigkeiten zu den Themen Gesundheit, Coronavirus, Ernährung, Abnehmen und Fitness für Sie auf. So verpassen Sie nichts mehr. News.
Das sind die wichtigsten Vitamin B-Lebensmittel
Lebensmittel mit Vitamin B: Hier können Sie zugreifen! Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-B-Vorkommen sind Hülsenfrüchte, tierische Produkte wie Fleisch und Fisch, grünes Gemüse und Getreide, darunter vor allem Vollkornprodukte.Der Mangel an B-Vitaminen kann zu dauerhaften Schädigungen und Krankheit führen. Am Ende des Artikels haben wir …
Vitamin D: Funktion, Mangel und Symptome
So werden Sie Fersenschmerzen nach dem Aufstehen los. Persönlichkeitsveränderung bei Burnout: Wenn der Stress das Ich verändert. Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für unseren Körper. Es ist u.a. essenziell für die Knochenbildung, …
Gesunde Ernährung: Rezepte und Tipps für gesundes Essen - Vital
Die richtige Ernährung spielt für unsere Gesundheit eine große Rolle. Deshalb finden Sie bei uns wissenschaftlich fundierte Ernährungs-Tipps zum Wohlfühlen, Abnehmen und Gesundbleiben. Außerdem bieten wir Ihnen leckere Rezepte mit gesunden Lebensmitteln, die reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Gesunde, leckere Rezepte und Koch-Tipps - Vital
Gesunde und leckere Rezepte. Gesund und frisch kochen ist gar nicht schwer. Lassen Sie sich von unseren leckeren Rezepten für jede Jahres- und Tageszeit und passend zu jedem Anlass inspirieren! Rezepte.