2020年10月16日 · 方法/步骤. 首先要选购好紫薯,用于水煮的紫薯最好大小适中,个头太大的不容易煮熟,太小的比较不那么好把握煮的时间。. 同时也要注意看紫薯表皮是否有虫眼或褐斑,这样的紫薯是坏的。. 煮的时间需要视紫薯本身的大小以及煮的量来决定,一般家里煮大概 ...
2017年10月16日 · 首先大火将水烧开。. 因为要蒸的时间较长,可以尽量多放点水。. 将紫薯放入,先用大火蒸10-15分钟。. 改小火,再继续蒸15分钟。. 中间要注意蒸锅里剩余的水,避免蒸时间太长,水被熬干了损坏蒸锅。. 以上步骤毙戴此互匠完成后,紫薯就已经蒸好了。.
2021年2月15日 · 用一次性食品塑料袋分别包装,然后放入冰箱速冻层,随吃随取,这种方法可以保存半年以上不会变坏。. 第4个方法,把紫薯切片煮熟以后捣成泥状,然后用塑料袋装好放入冰箱,可以长期保存。. 第5个方法把紫薯切块,然后干燥以后打成粉,这种方法可以常温 ...
2020年11月12日 · 方法/步骤. 1/3 分步阅读. 没坏的紫薯切开后看到里面有白色的小点点,不要太过担心,其实这是紫薯的正常现象。. 紫薯中营养物质非常丰富,越是新鲜的紫薯,里面的白点点和白色汁液就越多。. 2/3. 紫薯中含有丰富的淀粉,加上紫薯也是旋花科,属有节乳汁管 ...
2020年6月9日 · 2. 煮紫薯要想熟得快可以把紫薯切断,增加受热面积会熟得更快。. 一般是锅里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分钟,小的紫薯25分钟左右,要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了。. 否则的话还要继续蒸,记住,紫薯一定要 ...
2019年11月19日 · 1/3. 按同样的方法,选中文件中任意区域的文字,然后点击鼠标右键,在右键菜单中选择【全部选取】。. 2/3. 全部选取后,整个文件的所有文字都被选中了。. 然后点击鼠标右键,在右键菜单中依然选择【字数统计】。. 3/3. 在弹出的字数统计窗口中就可以看到 ...
2021年1月12日 · 紫薯去外皮洗净,用刀切成小丁。. 红枣和花生米提前浸泡半小时,小米洗净泡10分钟。. 砂锅里倒入适量的清水,先放入红枣。. 再放入浸泡好的花生米。. 大火煮沸,继续煮半个小时后。. 砂锅中放入小米。. 大火煮沸后,撇去表面的浮末。. 中火炖煮半个小时 ...
2/10. 猕猴桃. 猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高,非常适合糖尿病患者。. 猕猴桃中的肌亲婶醇是天然糖醇类物质,它可以改善人体的糖代谢。. 猕猴桃富含的维生素C能预防糖尿病性血管病变,还能预防糖尿病患者发生感染性疾病 ...