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Cobra Back?Save & Try this💪🏻✅💯 ***BARBELL PULLOVERS**** One of the best & my favourite OLD SCHOOL exercise which is perform by light weights. How to do? Lie on a bench with only your upper back and shoulders supported. Grasp a barbell with a wide grip overhead, then lower it behind your head in a controlled manner. Target Muscles: Lats, serratus anterior, triceps, chest. ****Not for beginners & those who hv shoulder injury..... For advance level trainees---4SetsX10-6-12f-8f are enough💪💯✅ ..
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Vineet Kala
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LOMBALGIE EXERCICE COBRA 1/3 Découvrez avec Gilles Beaumé, kinésithérapeute, l'exercice salvateur du Cobra, conçu pour restaurer l'extension lombaire maximale. Un remède essentiel pour retrouver une posture saine après des lombalgies ou des maux de dos. Suivez pas à pas cet exercice pour soulager les douleurs et renforcer votre dos. #Douleurs #Lombalgie #Dos #Exercice #Sciatique #HernieDiscale #Opération LOWER BACK PAIN COBRA EXERCISE 1/3 Discover with Gilles Beaumé, physiotherapist, the restora
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Gilou t'as mal ou ?
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Say Goodbye to Lower Back Pain with These 5 Essential Exercises !💪✅ ✓ SAVE/SHARE to add to your routine 1 Crab Pose: 3 sets of 20 reps 2 Cat Cow Stretch: 3 sets of 20 reps 3 Pike To Cobra Push-up: 3 sets of 15 reps 4 Back Steps Plank: 3 sets of 15 reps 5 Superman W: 3 sets of 20 reps . . . . #absworkout #fitmax #ironnzone #fitzoneyt #fitnessaim#absworkout #fitmax #ironnzone #fitzoneyt #fitnessaim #fitness #abs #workout #coreworkout #bodybuilding #fit #motivation #workoutmotivation #homeworkout
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lying cobra exercise ! Body building workout!#youtubeshorts #motivation
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Cobra Exercise for Lowback Pain✅#viral #youtubeshorts #physiostyle
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How To Do the Cobra ExerciseIs cobra good for your back What does Cobra exercise do#fitness #shorts
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San7
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80 kg😈Cobra Chest & Cobra Backexercise.#youtubeshorts #workout #abs #Cobra_fitness #exercise #shorts
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