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At home core workout| 5 exercises for stronger abs | no equipment
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2021年6月24日
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Fit Tak
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👉Need core exercises that don’t hurt your shoulders or wrists, but challenge you? 👈 This one is a full-body core exercise and definitely one of my favourites😍 Give it a try! Pro Tips: 1️⃣ Keep shoulder and hips square (you don’t have to walk very far sideways with your legs). 2️⃣ Keep feet shoulder width apart. 3️⃣ Press shoulder gently into ball to help keep balance. 4️⃣ Lift leg slowly and don’t drop inside hip. #core #coreworkout #corestrength #fitnessmotivation #fitmom | Simply Core Fit
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1 年前
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The 5 Best Core Workouts to Get Six-Pack Abs | Men’s Health Muscle
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요즘 핫한 코어 챌린지😎 이거 가능한사람?!🙋🏻♀️ #코어챌린지 #뱃살빼기 #간단한운동 #홈트 #재밌는운동 | core challenge
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DA MAN Home Workout with Marcellino Indrawan: Eps 1 – Core Body Exercises
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2022年9月9日
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2022年8月23日
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Doing a KTE Core Exercise
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2020年12月21日
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Easy Exercise without Jumping and Running #exercise #shorts #weightloss
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Koyel_yt
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5 ദിവസം 20-Reps ചെയ്ത് നോക്കു അടിവയർ പെട്ടന്ന് കുറയ്ക്കാം | TORCHING CALORIES #fatburn #ytshorts
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รีดไขมันหน้าท้องเพื่อสลายพุง (Get abs with Core body exercises) - GQ Get Fit
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2022年8月18日
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09 Das #M5team Wirbelsäulen-Übungsprogramm cool down
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2020年3月7日
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Monster Burpees
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2022年3月18日
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Fitivate
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15 Minute CORE Workout At HOME – Abs, Obliques and Lower Back Workout Routine
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2022年10月12日
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Doing Core Exercises Every Day Does This To Your Body
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2020年3月10日
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Target Your Love Handles | Quick and Easy Workout
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Gentle Exercises to Burn Belly Fat - Standing Workout
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2023年6月20日
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2022年2月28日
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Lattice Training
Women Get the Same Exercise Benefits As Men, But W | Newswise
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Upper Body & Core Workout (10 MINS, NO GYM)
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30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio #weightloss
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2 个月之前
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