English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
房地产
笔记本
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
1:27
**How To: Cross Body Hammer Curls – Plus, a Wink to My Quirky
…
已浏览 4.8万 次
2023年11月30日
Facebook
Donald Goldstein
0:13
If you’re trying to do cross body hammer curls bilaterally (two arm
…
已浏览 6072 次
5 个月之前
Facebook
TylerTyler
0:38
🌟 **Elevate Your Arm Workouts with Cross Body Hammer Curls!** 🏋️♂
…
已浏览 2169 次
1 年前
Facebook
Donald Goldstein
0:29
💪🏻Cross body hammer curls💪🏻... - Jamie Nicole Pinder IFBB Pro
已浏览 816 次
2017年4月30日
Facebook
Jamie Nicole Pinder IFBB Pro
Cross Body Hammer Curl vs Hammer Curl: Muscles Worked, P
…
2021年10月23日
muscleevo.net
Cross Body Hammer Curl: How to do, Benefits, Muscles Worked
2017年11月27日
borntoworkout.com
0:35
🔥HAMMER CURL WORKOUT 1️⃣... - Renshaw's Personal Training
已浏览 9487 次
2022年11月9日
Facebook
Renshaw's Personal Training
4:15
Stop Doing These Biceps Exercises. Do These Moves Instead. | The Do
…
6 个月之前
Men's Health
Cori Ritchey,C.S.C.S.
0:27
Kai Greene - ADD THIS TO YOUR NEXT ARM DAY ‼️ Pinwheel...
已浏览 10万 次
2021年8月18日
Facebook
Kai Greene
0:34
Pre-Date Pump ❤️💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chest: Fly Press to Coffin Press;
…
已浏览 1098 次
9 个月之前
Facebook
Marcus Filly
0:08
📅 Day 4: Bigger Arms (Biceps & Triceps) 1️⃣ Spider Curls: 3x10-1
…
已浏览 1.2万 次
9 个月之前
Facebook
Workout Inspiration
0:53
Super Arm Pump Workout: How to Fix Flat Biceps
已浏览 2.3万 次
7 个月之前
TikTok
jeremythehulk
1:09
Effective Biceps Workout for Wider Biceps Growth
已浏览 62.5万 次
1 个月前
TikTok
callmegimm
2:24
Sculpt Strong Arms with Cross-Body Hammer Curls!
已浏览 2741 次
10 个月之前
YouTube
Gym With Bahman
1:03
At Home Biceps Workout with Dumbbells | Effective Fitness Rou
…
已浏览 470万 次
8 个月之前
TikTok
bigjoegk
1:15
Maximize Bicep Growth: Four Key Exercises Revealed!
已浏览 37.2万 次
10 个月之前
TikTok
tahj_howell
1:18
Cross body hammer curls are not inherently better at hitting the bra
…
已浏览 36.3万 次
6 个月之前
TikTok
tylerpath
0:28
Hammer Curls With Dumbbells Demonstration For Beginners - Ex
…
已浏览 499 次
2023年9月12日
YouTube
T.H.E. Fitness
0:19
Avoid Overrated Cross Body Hammer Curls for Bicep Growth
已浏览 10.6万 次
2022年4月17日
TikTok
wufitness
0:09
Cross body hammer curl
已浏览 36 次
11 个月之前
YouTube
Bree Porter
0:57
Cross body hammer curls (isolation trick) #gymmotivation
1 周前
YouTube
dontcareist
0:37
Cross-body Hammer Curls for Biceps Peak #hammercurl #bicep
…
2 个月之前
YouTube
Shaswata Sengupta
0:18
Hammer Curl Tip! #workouttip #biceptips #biceptip #armdaytips
…
已浏览 25.2万 次
2021年7月2日
TikTok
gerardiperformance
1:00
Some morning workout 1 set cross-body hammer curls, 15 reps. 1 se
…
2 周前
YouTube
Bima Amerta
Cross Body Hammer Curl (Pinwheel Curls)
2009年9月16日
muscleandstrength.com
22:24
DAY 20 of trying to get big... PULL (1)
已浏览 50 次
11 个月之前
YouTube
Isaac Njoroge
0:20
Daily body fit excercise (cross body hammer curls) #workout #bodybui
…
3 周前
YouTube
Farooq07 Shaikh fitness
4:43
How To Perfect Your Hammer Curl | Men's Health
8 个月之前
Men's Health
Brett Williams,NASM
1:42
Deadlift Assistance. 8 Weeks from Meet.
已浏览 280 次
4 个月之前
YouTube
Iron Athlete
0:56
Cross Body Hammer Curl | How to Perform This Effective Exercise Pr
…
已浏览 2718 次
9 个月之前
YouTube
Alex Workout
观看更多视频
更多类似内容
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Invisible focusable element for fixing accessibility issue
反馈
反馈